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A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia, de psicoterapia breve, estruturada e focada ao presente. A terapia é direcionada a resolver problemas atuais e visa modificar pensamentos, comportamentos disfuncionais, e crenças. As crenças são as estruturas mais profundas da mente na abordagem da TCC. São verdades absolutas que formamos durante a infância e toda nossa vida. Devem ser modificadas ou adaptadas para que o paciente possa interpretar de forma mais saudável as situações vivenciadas. O tratamento se dá através do desenvolvimento colaborativo entre paciente e terapeuta, reestruturação cognitiva e uma amplitude de técnicas cognitivas comportamentais para enfrentamento dos problemas.
